Business Coaching für
Führungskräfte & Unternehmerinnen

Erstgespräch

Verantwortung sieht von außen oft souverän aus.

Business Coaching & Mentoring

Du triffst Entscheidungen, hältst Dinge zusammen und hast auch dann noch einen klaren Kopf, wenn es um dich herum turbulent wird. Doch der Preis dafür ist hoch: Du bist ständig im Tun, schwer abschaltbar und immer weniger bei dir.

Delegieren, Priorisieren, Grenzen setzen oder Konflikte klären werden anstrengender, als sie sein müssten. Deine Energie fließt in zu viele Richtungen.

Kompetent zu sein ist das eine – dich selbst dabei im Blick zu behalten, das andere.

Gute Führung verlangt keine weiteren Methoden, sondern eine starke innere Haltung, echtes Gespür für Menschen und ein reguliertes Nervensystem.

Gemeinsam sortieren wir, was wirklich deine Verantwortung ist, wo du Kontrolle brauchst und wo du sie lockern kannst – damit du wieder klarer führst, bewusster entscheidest und mehr Energie für das hast, was zählt.

Führung beginnt
bei dir.

Für wen ich da bin

Führungskräfte

Ob frisch in der Rolle, lange erfahren, Projekt -& Bereichsverantwortliche - ich unterstütze dich in Veränderungsphasen ebenso wie Verantwortung souverän zu tragen mit Selbstvertrauen, Energie und klare Grenzen.

Icon für Unternehmerinnen-Coaching

Unternehmerinnen

Ich unterstütze dich darin, den Überblick zu behalten, klare Entscheidungen zu treffen und in deiner Kraft zu bleiben.

Ein lineares Symbol eines Menschen, bestehend aus geometrischen Formen mit einem Kreis für den Kopf, einer Linie für den Körper und einer Halbkreisform für die Füße, in Blau und Gelb.

Teams

Ich begleite Teams in Veränderungs- und Spannungsphasen, klarer zu kommunizieren und wieder verbindlich zusammenzuarbeiten.

Teamcoaching Icon in gelb-gold

Wenn Verantwortung viel Raum einnimmt

Vielleicht kennst du das:

  • Du bist neu in einer Führungsrolle und möchtest sicher in deine Rolle hineinfinden.

  • Du hinterfragst dich immer wieder, obwohl du eigentlich weißt, was du kannst.

  • Du hast Schwierigkeiten, Prioritäten zu setzen und verzettelst dich im Tagesgeschäft.

  • Du möchtest Entscheidungen treffen, ohne jede Möglichkeit mehrfach durchzuspielen.

  • Du hast das Gefühl, ständig alles im Griff haben zu müssen.

  • Veränderungen, Umstrukturierungen oder ein Führungswechsel bringen Unsicherheit in deinen Alltag.

  • Du möchtest Leistung bringen, ohne dafür dauerhaft an deine Grenzen zu gehen.

  • Du suchst einen Sparringspartner, mit dem du offen denken kannst – ohne Gesichtsverlust.

Hinter diesen Themen liegt meist nicht fehlende Kompetenz, sondern die Frage, wie du mit Verantwortung, Unsicherheit, eigenen Ansprüchen und Kontrolle umgehst.

Jetzt Gespräch vereinbaren

„Wer sich selbst gut führt, muss andere nicht kontrollieren.“

– Melanie Harms-Ensink

Burnout-Prävention

Wer viel trägt, merkt Erschöpfung oft erst spät. Und dann gerät man schnell in eine Dauerschleife - das System hängt fest im Stressmodus. Der Grund: Funktionieren ist gut trainiert.

Burnout-Prävention heißt für mich deshalb nicht, noch eine Entspannungstechnik zu lernen, sondern früher hinzuschauen: Wo hältst du fest, obwohl loslassen reichen würde?
Wo trägst du Verantwortung, die eigentlich verteilt gehört?

Kontrolle schafft kurzfristig Sicherheit. Vertrauen schafft Entwicklung – für dich & dein Team.
Genau da setzt gesunde Führung an, bevor aus anhaltender Anspannung Erschöpfung wird.

Je nach Situation können dabei unterschiedliche Methoden zum Einsatz kommen:
Systemisches Coaching, Reflexions- und Perspektivarbeit, konkrete Übungen zur Stressregulation oder auch angeleitete Meditation und Achtsamkeitsübungen. Als ausgebildete Meditationsleiterin setze ich diese gezielt und alltagstauglich ein – nicht als spirituelle Praxis, sondern als wissenschaftlich fundiertes Tool, Aufmerksamkeit zu bündeln, Fokus und Klarheit zu stärken sowie bewusster ins Handeln zu kommen.

Was du durch das Coaching gewinnst

Ich schaffe einen Ort, an dem Leistung keine Eintrittskarte ist. Hier geht es um dich.

  • Mehr Klarheit in anspruchsvollen Situationen.

  • Zugang zu deinen Ressourcen und Stärken, die gerade verschüttet sind.

  • Vertrauen in deine Entscheidungen – ohne ständiges Grübeln.

  • Einen gesunden Umgang mit Verantwortung und Druck.

  • Mehr Energie für das, was dir wirklich wichtig ist.

  • Führung, die von innen kommt – im Job und im Privaten.

Antworten auf deine Fragen

Antworten auf die wichtigsten Fragen Führungskräfte-Coaching

  • Das hängt von deinen Zielen und deiner Situation ab. Manche Menschen brauchen 3-4 Sitzungen für eine spezifische Herausforderung. Andere arbeiten über mehrere Monate an tieferer Transformation. Das nenne ich dann Mentoring. Wir klären deinen Bedarf individuell.

  • Das legen wir gemeinsam fest. Typischerweise treffen wir uns alle zwei Wochen für 90 Minuten. Aber auch das ist flexibel und kann an deine Bedürfnisse angepasst werden.

  • Absolut. Alles, was in unseren Sitzungen besprochen wird, unterliegt vollständiger Vertraulichkeit. Das ist die Grundvoraussetzung für den sicheren Raum, den ich schaffe.

  • Die Kosten hängen von der Art und dem Umfang der Zusammenarbeit ab.

    Einzelstunde (90 Min.) — 189 €
    Coaching-Paket (3 Sitzungen) — 520 €
    Coaching-Paket (6 Sitzungen) — 999 €

    Für längerfristige Begleitung im Rahmen eines Mentorings besprechen wir die Konditionen individuell – abgestimmt auf deine Situation und deinen Zeithorizont. Neben den genannten Paketen gibt es immer die Möglichkeit, eine individuelle Lösung zu erstellen.

    • Klarheit statt fertiger Ratschläge

    • direkte und wertschätzende Fragen

    • einen vertraulichen Raum für offenes Denken

    • Business-Verständnis und systemische Perspektive

    • Tiefe ohne Schwere

    • Fokus auf das, was für dich tatsächlich relevant ist